Kako se priprema čaj od zobi ili ovsa

Metoda prva za pripremu čaja od zobi

1. 30 grama zobi prvo malo oprati
2. Preliti sa jednim litrom hladne vode
3. Zagrijati do ključanja i kuhati 10 do 12 minuta
4. Skuvan čaj skinuti sa vatre i ostaviti da stoji još 40 do 60 minuta
5. Procijediti i piti u toku dana.

Metoda druga za pripremu čaja od zobi (ukusniji čaj)

1. 15 grama zobi propržiti na tavi bez ulja ili masnoća dok ne dobije smeđkastu boju.
2. Pomješati 15 grama propržene zobi sa 20 grama nepropžene zobi
3. Sve preliti jednim litrom hladne vode i zagrijati do ključanja
4. Kuvati 10 minuta
5. Zadnja 2 minuta kuhanja dodati par komadića kore cimeta ili cimeta u prahu
6. Ostaviti da stoji pola sata
7. Piti u toku dana nezaslađeno ili sa malo meda

Čaj od neoljuštene zobi ima mnogo jaće djelovanje nego čaj od oljuštene zobi ili zobene slame.